Malheureux au travail que faire ?

De plus en plus de personnes ne sont pas satisfaites par certains aspects de leur vie professionnelle, mais elles ne l'expriment pas en toute tranquillité et pensent uniquement à changer rapidement de travail. Face à cette situation de manque de bonheur au travail, il est important de prendre des mesures. Malheureuse(x) et triste au travail vous voulez tout jeter par la fenêtre, changer de carrière ou de métier, mais ce n’est pas toujours la meilleure solution…

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Comment exprimer votre désaccord et/ou mécontentement au travail ?

Pour un dirigeant, ses employés sont une ressource fondamentale qu'il souhaite préserver et voir s'agrandir dans ses sociétés. C'est pour cela que votre opinion ou échanges de points de vue sont aussi importants pour eux que pour vous. Si vous ne dites pas ce que vous pensez, beaucoup d'autres personnes sont peut-être en train de penser la même chose, mais comme personne ne prend l'initiative, le désaccord augmente davantage et a de plus en plus de répercussions sur votre domaine de travail.


C'est souvent comme dans une relation : si nous n'exprimons pas ce que nous sentons et que nous agissons seulement de façon négative, notre compagne ou compagnon ne peut pas deviner ce qui nous arrive. Cela n'apportera aucune solution puisque nous créons des attitudes incorrectes qui ne feront qu'empirer la relation. Si vous êtes triste au travail, il faut commencer par en parler autour de vous.

Liberté d'opinion au travail

Beaucoup de personnes éprouvent une véritable difficulté à exprimer directement ce qu'elles pensent de leur travail. C'est pour cela qu'aujourd'hui, grâce aux évolutions technologiques, nous pouvons profiter d'une liberté d'opinion au travail sans reproche et beaucoup plus directe. De nombreuses applications ont été lancées récemment, comme par exemples Niko Niko, Roundpegg, qui permettent aux employés de répondre à des questions sur leurs sentiments concernant différents aspects du travail, en attribuant à chaque aspect un visage triste ou content qui est traduit en pourcentage de satisfaction de 1 à 100. Les opinions sont envoyées aux dirigeants et partagées afin d'inciter la discussion et l'échange.


Une autre application est Culture Map qui consiste à administrer les entretiens d'entrée et de sortie des candidats. Cela apportera aux dirigeants une vision des motivations d'entrée et des motifs de sortie de certains employés, en anticipant ou en créant certains changements au profit de la société.


Mood ring est une autre application qui réalise des enquêtes auprès des employés sur leurs sensations au travail, régulièrement, toutes les semaines ou tous les mois. Les entreprises peuvent concevoir des enquêtes d'une seule question et donner à leurs employés la possibilité de répondre en un seul clic ou en écrivant un texte court. C'est aussi un moyen d'expression facile. Ils peuvent ainsi juger leur niveau de « bonheur au travail ».


La fréquence d'envoi dépend de chaque entreprise et de ses objectifs (rétroalimentation pendant l'assemblée...). Toutefois, cela permet de donner librement son opinion et à l'entreprise d'agir rapidement et de manière opportune grâce à l'information recueillie, puisqu'elle saura plus clairement ce qui est en train de se passer.

Prendre un café avec votre Manager

Si ces applications n'existent pas dans votre entreprise ou si celle-ci ne souhaite pas les implanter, vous pouvez opter tout simplement par l’option de prendre un café en dehors du travail avec votre manager ou lui envoyer un e-mail en lui communiquant votre désaccord et en lui proposant une éventuelle solution pour améliorer la situation. N'oubliez pas qu'il ne suffit pas de se plaindre, mais qu'il faut aussi proposer des solutions pour le bénéfice de tous. Tout manager est ouvert à de nouvelles propositions à condition qu’elles apportent des améliorations !


Exprimer votre opinion sur l'environnement professionnel de votre entreprise, vos objectifs, votre relation avec votre manager peut changer ou améliorer votre vie professionnelle. Les entreprises seront toujours disposées à vous écouter et à améliorer la situation de leurs employés. Cela vous apportera davantage de bénéfices que vous le croyez, vous ne perdez rien à essayer.